Určite to poznáte, z každej strany na vás vyskakujú reklamy na rôzne spôsoby chudnutia. Každá forma je pritom propagovaná ako tá najlepšia.
Ako sa v tom teda vyznať? Rozoberieme si najčastejšie formy, aby ste o chudnutí získali lepší prehľad.